مشروب الحليب وعصير الليمون لريجيم مذهل

مشروب الحليب وعصير الليمون لريجيم مذهل

يعتبر عصير الحليب والليمون من أفضل أنواع العصائر المدرجة ضمن برامج الحمية الغذائية لما للكالسيوم من خاصية تحفيزية لتكسير الدهون عندما تشترك مع عناصر الليمون .
المكونات والمقادير :

• كوبين حليب خالي الدسم .
• نصف كوب عصير ليمون .
• سكرين ( سكر دايت ) .
• برش ليمون.

طريقة التحضير :

• نقوم بخلط جميع المونات السابقة جيدا لمدة دقيقة في الخلاط الكهربائي ونضيف السكر الدايت .
• نسكبها في كاسات التقديم ونزينها بشرائح الليمون او برش الليمون.
• تشرب مرة واحدة فقط يوميا ويفضل أن تكون أخر وجبة خلال النهار .